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Mostrando postagens de maio, 2012

TREINÃO DA USP

Amigos !!! Meus posts estão Ultra atrasados, mas vamos lá, as fotos acima são do treino de 60 KM realizado em 19/05/2012, por sinal esta foi uma duríssima rodagem, e a companhia do amigão Guerreiro Joka foi fundamental, pois que estava transformando-me numa âncora ambulante e ele chegou, dando um novo gás. Rodamos juntos por 21 KM, e quando me largou já estava com 52 KM, os 8 KM derradeiros tive um pouco da presença do Nilton e do Luiz, e concluiu meus últimos 4 KM subindo e descendo a biologia. Este foi o longão derradeiro para o próximo desafio. Ufa !!! post rapidinho, Abraços ...

MARATONA DAS PRAIAS BERTIOGA

Ontem foi mais um dia especialíssimo !!! Por estar em Bertioga para correr a Maratona das Praias, gosto de Bertioga, correr por lá é muito agradável, mais tenho um algo mais a relatar, iniciei a Maratona já com 18 KM rodados, pois o objetivo é um treino diferenciado objetivando provas bem maiores. Às 04:30 hs já estou no café da madruga e exatamente 05:45 hs já estou na orla de Bertioga na minha rodagem bem leve, 1 hora e pouco depois encontro meu filho e meu amigo Carlinhos com os kits e aproveito pego o meu, sigo em minha rodagem nas imediações até o momento da largada. Com mochila de hidratação carregada estou a postos a 3 minutos largada, ainda da tempo de cumprimentar a turminha Branca Esportes e conhecer pessoalmente o Rogério Vaz, Grande Guerreiro. Ao iniciar a Maratona percebo a areia bem pesada, percebi na hora que a bucha seria grande e realmente foi, após pouco mais de 1 hora encontro com meu filho no 11 KM, a partir dai tenho sua conpanhia, chegando no 35 KM encontr