MARATONA VENHA PARA ESTA AVENTURA !!!

Agora é realidade, fotos e relatos em breve ...

É domingo 06/04, dia lindo de Sol em Santos, estou a postos para mais uma etapa do Fast Biathlon, envolto a uma série de treinos de natação e corrida focando a próxima ultra maratona, volto para dar o máximo e evoluir na modalidade. E assim foi, dada a largada da 1a bateria nadei em ritmo constante e já na saída água percebo que estou mais rápido que na etapa anterior, inclusive na corrida. E assim transcorreu na 2a e 3a bateria com natação constante e firme. Abocanhei mais um troféu de 2. colocado na faixa etária e sigo firme rumo ao Triathlon. A hora é agora ...

Eu ja sabia que a prova não era minha praia, mas com a insistência do Renato, decide fazer meu treino de 50K dentro desta prova. Não é meu hábito, mas fui de pipoca, não concordo com valores elevados de inscrições. Também decidi que não utilizaria os recursos dO evento, ou seja, suplementação e hidratação. kkkkkkkkkkk ... Só rindo, pois não tinha nada mesmo, hidratação de água torneiral, sim sei, pois utilizei. O percurso não era ideal para meu treino, mas lá estou e não me queixo, fui sabendo ... Os 15K iniciais foram numa boa, no momento que o percurso da prova entrou em trecho punk, retornei, afinal estava por lá para meu treino e utilizando pedaços do percurso para minha rodagem. Retornei e fui correndo o percurso de volta em Paranapiacaba.  E assim fui num trecho de terra sem apoio algum de hidratação, rodei aproximadamente 22 KM somente com indicação de percurso e sem posto de hidratação, como não estava inscrito na prova, nada posso reclamar, mas posso observar e afirmar que...

Mais um final de semana Ultra agitado e agora em versão multi esportes. No sábado em praia grande numa manhã quentíssima inicio rodagem de 30k a beira mar, o objetivo é rodar leve/moderado em ritmo constante, e assim foi feito concluindo o treino em 03:12 hs de forma bem tranquila. Até ai tudo bem, é só relaxar, nadar um pouco, se é que é possível nadar na praia grande, com tanta arrebentação. Mas a brincadeira não acaba, e tem mais no domingão, pois logo cedo sigo para santos, mais precisamente no canal 5, é lá que está o point da 1ª etapa do fast biathlon 2014, e o domingo estava bem mais quente que o sábado, a chapa esquentando às 07:00 hs. Chegando por lá me deparo com a tropa de nadadores e triatletas que farão um treininho de intensidade, o astral como sempre é alegaria e descontração, retiro meu kit, faço minha hidratação e ficamos no bate papo até o inicio às 09:00 hs. E se o sábado foi bom, o domingo é excelente, dada a largada a natação fui flui como desejo, ...

Sábado passado foi feriado municipal comemorativo dos 460 anos da cidade de Sampa, e nada melhor que estar no Troféu Cidade de São Paulo curtindo mais 10 KM de alegria. E assim foi, com clima agradabilíssimo e muito paulistano alegre por volta das 07:35 hs foi dada a largada. Bem, estava lá para saber como meu corpo se comportaria numa rodagem com pace abaixo dos meus 06:30 por km habituais nas Ultramaratonas, então a proposta foi 10K para 50 minutos e pronto, o corpo vai gritar um pouco, mas eu finjo que não escuto, kkkkkkkkkk ... E lá fui eu com muito congestionamento pela frente, km por km rodando abaixo de 5X1, com muito feliz fecho os 10K em 49:45, Ufa !!! Não foi fácil não, faz tempo não treino intensidade e corpo estranhou mesmo, mas valeu ... Meta Dada é Meta Cumprida ...

Esta etapa do Fast Biathlon era para ter ocorrido no final do ano, mas devido ao mal tempo foi alterada para Janeiro, encerrando assim a temporada 2013. Gosto bastante deste formato de prova, são 03 baterias (250M Natação + 3K Run) com largada a 30 minutos, ou seja, quem mais cedo chega mais tempo descansa. O tempo neste domingo 12/01 em Santos, amanheceu chuvoso, nublado e uma brisa meio fria, chego no point da CRD3 Eventos por volta das 07:30 hs, a turma não é grande devido ao clima, mas a animação é boa, retiro meu kit e ficamos no bate papo até o momento de aquecer no mar. A largada esta programada para às 09:00 hs, os últimos retardatários chegam e já nos posicionamos para o início. A 1ª bateria inicia e meu nado vai no devagar e sempre, mesmo assim ainda deixo alguns para trás, faço a transição e corro meu km em 04:50. A 2ª bateria inicio nadando melhor, mas ai o mar já não é o mesmo, ficou agitado e o negócio era braçada atrás de braçada para melhorar o deslocamento, diminui o t...

Uma vez mais estamos no Riacho Grande, para nosso primeiro treino de Triathlon em 2014, vale repetir que considero este local um dos melhores para treinos de transição de Triathlon, aqui temos a oportunidade de percurso técnico para bike e corrida com 8K de extensão e a represa Billings a nossa disposição para treinos de técnicos de natação. Na represa podemos utilizar  acessórios como o para-queda para trabalho de força com melhor qualidade que em piscina. Fora isto, a beleza e tranquilidade da região, rodeada de verde nos propicia treinos muito motivadores. Aos atletas de Ciclismo, Triathlon e Corrida eu recomendo.