Pular para o conteúdo principal

MARATONA DAS PRAIAS BERTIOGA 2013

É dia 28/07, Eu e o Carlinhos chegamos à Bertioga às 06:20 hs, manhã tranquila de clima agradabilíssimo, aportamos na padoca para um café e logo encontramos o Rogério Vaz e outros maratonistas. Abastecidos seguimos para retirar o kit ao lado do Forte de Bertioga, lá encontramos o grande Sinval e amigos Branca Esportes, nos preparamos e seguimos para a largada em clima de alegria e confraternização. Dada a largada, após alguns Kms decido mudar de estratégia e resolvo forçar o ritmo, é dia de testar o resultado fisiológico numa Maratona ao nível do mar com temperatura alta, pois o clima estava agradável, no entanto quente. O corpo responde bem e sigo firme rodando a 05:40 por Km, fecho a meia maratona em 02:06:00 hs, faço retorno e controlo a hidratação e suplementação sem vacilo e chego aos 32 Km na praia do Indaiá em 03:10:00 hs, a metade agora é fechar os 10 Kms finais em no máximo 01:10:00 hs, pois o cansaço já esta me pegando, penso e caminhar um pouco, mas penso melhor e dou uma bica nos pensamentos de fadiga e mando ver, faltando 3 Kms aperto o ritmo e ultrapasso mais alguns maratonistas e fecho a Maratona das Praias em 04:35:40 hs Feliz da Vida. Agora só confraternização com os amigos. Esta é uma prova que gosto muito, pois adoro as praias de Bertioga, o percurso é duro, as praias vão mudando e de areia dura para areia fofa são fatores desgastantes mais vale e muito estar lá. Vamos em Frente !!!




Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

SP CITY MARATHON

Hoje retomo o blog que desde o IronMan Brasil 2017 permaneceu sem atualizações ... Domingo estarei correndo a 13ª Maratona ... O domingo será um dia superação e comemoração, Aguardem as fotos e relato da corrida ...

CONFRATERNIZAÇÃO BRANCA ESPORTES

Este ano nossa confraternização foi simples, mas alegre e contagiante, nosso querido Mestre Branca nos honrou com o lançamento do clipe comemorativo de 10 anos da Equipe Branca Esportes, como ele frisou é a realização de mais um sonho, e vocês são parte desta realização. Então faço este post possibilitando que este sonho chegue a mais pessoas e estimule a que todos sonhem, trabalhem, se unam e cooperem para suas realizações de Amor mais profundas. Vamos em Frente ...

4º DESAFIO DO ANO - 24 HORAS DE CAMPINAS

Mal tinham passado as dores e o cansaço de Bertioga à Maresias, lá estou Eu pensando nas 24 Horas de Campinas, mas Solo ? Não, não treinei para tanto, mas e por que não em revezamento em quarteto, é divertido menos desgastante e dá para interagir bastante com os demais corredores. Mas quem estaria disposto, e ainda pelo regulamento a equipe deve compor ao menos um corredor do sexo feminino. E ai, trocando idéias com o Mestre Branca, ele diz: o pessoal esta se mobilizando no face ... Oras, é óbvio !!! Pois bem, lancei minha idéia no face, e em menos de 24 horas a equipe formou-se: Eu, Débora, Ana e Sol, batizando a equipe de Branca Esportes - Quarteto Fantástico. Agora estamos treinando e fazendo os preparativos para mais uma running aventura de 24 horas. E gente !!! ainda há inscrição disponível, vamos lá, já esta sendo Ultra Legal ...