TREINÃO DE 3a FEIRA DE CARNAVAL

E a 3a feira gorda de carnaval foi assim, muita rodagem de Bike atrelada a rodagem de corrida. Inicio minha corrida e após 4K encontro nosso companheiro de equipe pedindo uma sapatilha emprestada, vejo o olhar do Triatleta, e digo, hoje é seu dia de sorte, ainda vou pedalar, mas tenho uma sapatilha reserva, kkkkkkk ... Disponibilizo a sapatilha continuo meu treino, concluo a corrida e transito para Bike por 40K, e como as fotos apresentam, muita felicidade no ar ...

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SP CITY MARATHON

Hoje retomo o blog que desde o IronMan Brasil 2017 permaneceu sem atualizações ... Domingo estarei correndo a 13ª Maratona ... O domingo será um dia superação e comemoração, Aguardem as fotos e relato da corrida ...

2011 ANO ULTRA POSITIVO

À 2011 só tenho agradecimentos, muitas provas, muito treino, realizei várias ULTRAS em provas oficiais e treinos então nem falo para vocês, foi muito positivo e colho diariamente os benefícios da disciplina e perseverança nos treinos, alimentação, dar suporte aos treinos e estudo de meu filho e atividade profissional, vejam o que rolou em 2011, se não esqueci de alguma: Super Maratona do Rio Grande - 50 KM Meia Maratona Corpore - 21.1 KM Maratona de São Paulo - 42 KM Corrida Libbs Corpore - 15 KM Corpore Bombeiros - 10 KM Cross Running Serra da Cantareira - 62 KM Green Race - 50 KM Golden Asics - 21.1 KM Maratona Bertioga Maresias - 75 KM 24 Horas de Campinas em Revezamento Quarteto - 57 KM São Silvestre - 15 KM Estou meio empilhado pensando quais ULtras e Maratonas estabelecer como Metas alvo, logo tem novidades por ai gente !!! 2012 a Chapa vai Tostar, Vocês verão ... E Vamos em Frente ...

4º DESAFIO DO ANO - 24 HORAS DE CAMPINAS

Mal tinham passado as dores e o cansaço de Bertioga à Maresias, lá estou Eu pensando nas 24 Horas de Campinas, mas Solo ? Não, não treinei para tanto, mas e por que não em revezamento em quarteto, é divertido menos desgastante e dá para interagir bastante com os demais corredores. Mas quem estaria disposto, e ainda pelo regulamento a equipe deve compor ao menos um corredor do sexo feminino. E ai, trocando idéias com o Mestre Branca, ele diz: o pessoal esta se mobilizando no face ... Oras, é óbvio !!! Pois bem, lancei minha idéia no face, e em menos de 24 horas a equipe formou-se: Eu, Débora, Ana e Sol, batizando a equipe de Branca Esportes - Quarteto Fantástico. Agora estamos treinando e fazendo os preparativos para mais uma running aventura de 24 horas. E gente !!! ainda há inscrição disponível, vamos lá, já esta sendo Ultra Legal ...

MARATONA VENHA PARA ESTA AVENTURA !!!

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