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25 KM INTER PRAIAS - UM BELO TREINO

Sem dúvida alguma correr pela areia da praia eleva em muito o grau de dificuldade, visto que a exigência muscular é muito maior e em Bertioga acrescente-se os inúmeros canais que passamos encharcando a todo momento nossos tênis. E foi assim neste último, tempo quente e abafado e umidade elevada, desgastando bastante o corpo, mas se o grau de dificuldade é grande, também é grande o ganho em fortalecimento muscular, cardiovascular, imunológico e mente. Vamos em Frente, final de semana tem mais um longão 35 KM na USP, e haja Alegria na Superação ...

E VAMOS PARA A PRAIA

Domingão que promete ser de muito SOL estarei Feliz da Vida cedinho em Bertioga para mais um 25 Km Inter Praias, pois é Bertioga passa a ser meu segundo Lar das corridas, motivo ? Adaptação ao calor e a umidade no nível do mar visando a Ultra Bertioga - Maresias, na próxima eu relato um pouco dos 25 Km de alegria...

FRITANDO OVOS

Gente tenho que deixar registrado o absurdo calor pelo qual passei no meu longo de 30 KM no sábado na USP, na qual eu me senti um ovo frito e desidratado, pois este era meu sentimento após 3:20 hs de rodagem e ter consumido 800 ml de Malto Dextrina, 500 ml de água, 500 ml de Gatorade e ainda perder 2 Kg de liquídos, me senti um Ovo Frito !!!

OS LIMITES E O CORAÇÃO

Desde o momento em vi o resultado da BR 135 Milhas, na qual o vencedor foi Márcio Villar, e depois ao saber que ele havia feito um bate e volta, ou seja, para ele a correr da chegada a largada foi aquecimento e ai sim partiu para valer percorrendo 270 Milhas, equivalente a 434 KMs, eu fico pensando qual o limite do Ser humano, até onde vão nossos desejos e estímulos mais profundos para concretizar estes Desafios. Neste momento, não me vejo fazendo uma façanha como esta, visto que é para poucos, mas lembro-me bem há 12 anos numa manhã de sábado, estava eu bravametne lutando contra o sedentarismo correndo 3 KM e chegando em casa esbaforido e assustado, também não imaginava ser hoje Maratonista, treinandomuito para concretizar minha primiera Ultra Façanha. Ao longo desses anos, eu aprendi que os limites somos nós que criamos, pois quando dizemos aqui esta bom, definimos um limite, e para ir além devemos ter Sonhos e Desejos para alçarmos mais um limite a frente e assim, Sempre em Fr...

O DESPERTAR

Hoje ao olhar sobre a mesa e ver o Livro 50 Maratonas em 50 dias do Dean Karnazes, me veio a mente um trecho deste livro que sob meu entender expressa bem o sentimento dos “Ultra Guerreiros da Resistência”, seja por qual modalidade esportiva for. Neste trecho é citada a estátua The Awakening - O Despertar, e no texto ele expressa com profundo Saber o que se passa no âmago do atleta, reproduzo então a seguir um pequeno trecho que espero refletir um pouco dos nossos valores: "A estátua é composta de cinco blocos separados enterrados no solo, dando a impressão de um gigante amedrontado que tenta sair da terra para a superfície. A mão esquerda e o pé direito são muito pouco projetados, a perna esquerda dobrada e o joelho sobressaem no ar. Os gigantesco braço direito e mão se estiram em direção ao céu, ao mesmo tempo que o rosto barbado, a boca escancarada e uivando em aparente agonia se agitam violentamente para desenterrar a criatura sepulcral. Despertares são sempre apav...

SÃO SILVESTRE 2009

A São Silvestre para mim é sempre um momento especial, eu sempre estou lá observando, interagindo e absorvendo a Energia e as Vibrações de Alegria de todos que dela participam, eu percebo no olhar das pessoas, a Vontade, a Esperança, a Garra e a Superação particular de todos os corredores, os "turistas" de última hora, os caminhantes e os espectadores e torcedores ao longo dos 15 Km; eu pessoalmente durante o percurso, AGRADEÇO muito por estar correndo, pela minha saúde, por ter meu filho presente correndo Feliz ao meu lado, e ter a certerza que fiz o meu melhor durante o ano que finda e a convicção que farei Mais, com mais Dedicação e Amor no Novo Ciclo que inicia, OBRIGADO !!!

REFLEXÕES E METAS

Estou refletindo agora em como 2009 foi positivo e promissor para mim: ·          Entrei para a Família Branca Esportes; ·          Conheci Muitos Corredores e Corredoras que Pensam como Eu; ·          Passei a Correr com a Mente Superior e não com o Ego; ·          Corri 02 Maratonas; ·          Ter o enorme prazer de ter meu filho como companheiro em várias e provas e treinos; ·          Estar Superando com Paz Ciência e Sabedoria as 02 cirurgias que tive de me submeter e, TER COMO GRANDE META DE 2010 – PROVA BERTIOGA MARESIAS – SOLO – 23/10/2010 Sei que para chegar lá terei de crescer muito como SER, para ter o Equilíbrio e o Saber necessário a realização deste Sonho, então cabe a mim tomar as ações necessárias para tal feito, O DESAFIO EST...