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TROFÉU BRASIL DE TRIATHLON "A ESTRÉIA"

Hoje este blog inaugura uma nova fase, a estréia de meu filho no Triathlon Olímpico na 5ª etapa do troféu brasil de triathlon, é um dia festivo, treinamos e trabalhamos duro para a oportunidade de criamos este magnifico dia. Já no sábado estávamos em Santos para retirada do kit em dia de muito calor, o que prometia o domingo de alta voltagem. O sábado se foi e o domingo nasceu cedo para nós, às 06:30 hs estávamos estacionando na ponta da praia e ajustando a bike para entrada na área de transição. Tudo regularizado na área de transição, numeral no braço e chip, vamos reconhecer o mar, saindo da transição já trombamos com nosso querido amigo Joka, ambos foram para o mar nos aquecer, Eu a Soon (espôsa do Joka) ficamos na retaguarda, pois fizemos ao vezes e apoio e fotógrafos. Às 09:40 hs largam os amadores após a elite profissional, são 02 voltas de 750 M, sendo obrigatória a saída do mar,...

FAST BIATHLON SANTOS

Domingo cedo com leves chuviscos chegamos a ponta da praia em Santos para mais uma etapa desse divertido Fast Biathlon, os chuviscos cederam e as nuvens deram espaço para os raios de Sol acompanharem o start da primeira bateria, nadei meio lendo e na corrida fui forte, 15 minutos após mais uma bateria, desta feita nadei mais rápido e mantive bom ritmo na corrida, e para a última bateria natação e corrida fortíssimas. Bem, a expectativa é troféu na faixa etária para ambos e só alegria no pódio e lá estamos. Domingão de esporte e alegria, o próximo post também é de estréia, daqui a pouco ele chega. Uhhhhh !!!

A HISTÓRIA DO GUERREIRO ANTONIO FILHO

Adicionar legenda Quando o Antonio ainda criança eu iniciei levando a participar de várias provas infantis, participou da primeira Corpore Infantil. PAKids e São Silvestrinha, paralelamente ele jogava futebol de salão no Clube Guapira e pedalava um pouco ao meu lado nos trotinhos de domingo. Aos 13 anos ele se dispõe a sair do salão e migrar para o futebol decampo, foi quando percebeu que tinha de ter uma alimentação mais adequada e melhor preparo físico, insistia para que corresse ao menos 30 minutos ao meu lado para que percebesse melhora no condicionamento, e aos domingos no final de meu treino, rodávamos 30 minutinhos; trinta minutos aos domingos prolongaram-se para 50 minutos em 8 meses,pois ele percebera a grande vantagem que obteve junto aos demais goleiros. Neste mesmo ano em 2007, eu propus que corrêssemos juntos a São Silvestre, ele achou loucura, mas mostrei a ele que já corria 9 KM, queiria prepara-lo para correr 12 KM, o restante faríamos caminhada e trote até o final,...

SIMULADO DE TRIATHLON

Pois é !!! Já faz um tempinho que andamos rodando para lá e pra cá em torno do Triathlon, nadando muito  em algumas travessias e participando de provas de Biathlon em Santos. E num belo domingão de setembro de sol e frio chegamos no riacho grande para nosso primeiro simulado de Triathlon na verdade um Biathlon, pois a bike esta a caminho. Como bons principiantes no esporte e formando no aparato de acessórios, chegando a beira da represa Billings somente de bermuda e camiseta de natação com temperatura da água em torno de 15 graus, mas como missão proposta é para ser cumprida, lá fomos nós. Bem, eu com minha adaptação as águas abertas fiquei como peixinho maroto circulando em torno de 150 M indo e voltando, já meu filho mandou ver em 02 voltas de 750 M. Saímos e fomos para uma rodamos médio forte de 10 KM na avenida caminho do Mar. Foi nossa estréia no simulado de triathlon Julio Vicunha, organizador do evento, e foi uma experiência satisfatória com boa organ...

CIRCUITO PAULISTA DE TRAVESSIAS AQUÁTICAS ETAPA BERTIOGA

Dia 16-09-2012, estanmos em Bertioga às 07::30 hs, para mais uma etapa docircuito paulsita de travessias aquáticas, estranhamente esta etapa esta sendo na praia do forte no centro de Bertioga, normalmente seria na praia do indaiá, local mais adequado a travessia, por não ter forte correnteza. Como previsto fiz minha rodagem de 10 KM leve, usual regenerativo dominical da semana . A travessia ficaria somente para o Antonio Filho que aniversariou neste, e participaria das provas de 1000 M, 500 M e 3000 M. Como todo evento da gaivotas começa atrasado, com o maior descaso com os atletas, a prova de 1000 M iniciou às 10:30 hs, e mar meio arredio devido ao forte vento. Em seguida a prova de 1000 M seria a de 500 M, qual tem maior publico por abarcar nadadores iniciantes, crianças e os velozes e furiosos, e ai o inevitável aconteceu, mas muito atraso iniciando às 11:15 hs, forte vento e correnteza, com 3 minutos de prova, os nadadores foram arrastados pela correnteza, os...

PRÍNCIPE NAMOR

Você lembra deste nome? Namor "O Príncipe Submarino"??? O personagem mais antigo da Marvel Comics criado em 1939 pelo desenhista Bill Everett, um dos primeiros super-heróis dos quadrinhos. Meio homem, meio peixe respirava debaixo d'água e ti nha ainda poderes sobrenaturais, capacidade de voar e um líder nato. Por que Citar esta história? Na família Branca Esportes temos o nosso Namor, o Guerreiro Antonio Carlos (filho) vem se destacando tanto na terra como no mar, assim como o pai "Antonio Carlos Santos "Pai". O pai, além de ultamaratonista também está praticando natação e tem um grande sonho e desafio à frente. Participou neste final de semana no Fast Biathlon Santos(09SetDom) e conseguiu o seu primeiro pódium no Biathlon. E o filhão também não escapou do pódium conseguindo a 4a colocação. O filho vem conseguindo grandes resultados pelo pouco tempo de contato com o mar e a corrida...e sem falar que ele sempre acompanha o Papai nas provas....

FAST BIATHLON

Foram 12 semanas de treinos visando esta prova, pois diferentemente de meu filho tenho muito a desenvolver nas águas. Chegado o dia estávamos lá cedinho em Santos retirando nosso kit para nossa experiência no Fast Biathlon, seriam 03 baterias de 250M de natação seguidos por 1 KM de corrida, ou seja, pura explosão. O dia ótimo e o astral da prova bem divertido. Iniciamos bem e logicamente que fiquei para atrás, mas recuperando-me bem na corrida nas 3 baterias ,e para minha surpresa alcancei o 1º lugar na faixa etária, e seguido por outra alegria o Antonio Filho abocanhou o 4º lugar na faixa etária. Saldo do dia com bastante adrenalina, mar, areia e diversão, sem dúvida que estarei na próxima etapa em novembro.