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Postagens

Mostrando postagens de Maio, 2012

TREINÃO DA USP

Amigos !!! Meus posts estão Ultra atrasados, mas vamos lá, as fotos acima são do treino de 60 KM realizado em 19/05/2012, por sinal esta foi uma duríssima rodagem, e a companhia do amigão Guerreiro Joka foi fundamental, pois que estava transformando-me numa âncora ambulante e ele chegou, dando um novo gás. Rodamos juntos por 21 KM, e quando me largou já estava com 52 KM, os 8 KM derradeiros tive um pouco da presença do Nilton e do Luiz, e concluiu meus últimos 4 KM subindo e descendo a biologia. Este foi o longão derradeiro para o próximo desafio. Ufa !!! post rapidinho, Abraços ...

MARATONA DAS PRAIAS BERTIOGA

Ontem foi mais um dia especialíssimo !!! Por estar em Bertioga para correr a Maratona das Praias, gosto de Bertioga, correr por lá é muito agradável, mais tenho um algo mais a relatar, iniciei a Maratona já com 18 KM rodados, pois o objetivo é um treino diferenciado objetivando provas bem maiores. Às 04:30 hs já estou no café da madruga e exatamente 05:45 hs já estou na orla de Bertioga na minha rodagem bem leve, 1 hora e pouco depois encontro meu filho e meu amigo Carlinhos com os kits e aproveito pego o meu, sigo em minha rodagem nas imediações até o momento da largada. Com mochila de hidratação carregada estou a postos a 3 minutos largada, ainda da tempo de cumprimentar a turminha Branca Esportes e conhecer pessoalmente o Rogério Vaz, Grande Guerreiro. Ao iniciar a Maratona percebo a areia bem pesada, percebi na hora que a bucha seria grande e realmente foi, após pouco mais de 1 hora encontro com meu filho no 11 KM, a partir dai tenho sua conpanhia, chegando no 35 KM encontramos u…