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Mostrando postagens de Outubro, 2012

A HISTÓRIA DO GUERREIRO ANTONIO FILHO

Quando o Antonio ainda criança eu iniciei levando a participar de várias provas infantis, participou da primeira Corpore Infantil. PAKids e São Silvestrinha, paralelamente ele jogava futebol de salão no Clube Guapira e pedalava um pouco ao meu lado nos trotinhos de domingo.
Aos 13 anos ele se dispõe a sair do salão e migrar para o futebol decampo, foi quando percebeu que tinha de ter uma alimentação mais adequada e melhor preparo físico, insistia para que corresse ao menos 30 minutos ao meu lado para que percebesse melhora no condicionamento, e aos domingos no final de meu treino, rodávamos 30 minutinhos; trinta minutos aos domingos prolongaram-se para 50 minutos em 8 meses,pois ele percebera a grande vantagem que obteve junto aos demais goleiros.
Neste mesmo ano em 2007, eu propus que corrêssemos juntos a São Silvestre, ele achou loucura, mas mostrei a ele que já corria 9 KM, queiria prepara-lo para correr 12 KM, o restante faríamos caminhada e trote até o final, ele ficou meio assim, …

SIMULADO DE TRIATHLON

Pois é !!! Já faz um tempinho que andamos rodando para lá e pra cá em torno do Triathlon, nadando muito  em algumas travessias e participando de provas de Biathlon em Santos. E num belo domingão de setembro de sol e frio chegamos no riacho grande para nosso primeiro simulado de Triathlon na verdade um Biathlon, pois a bike esta a caminho. Como bons principiantes no esporte e formando no aparato de acessórios, chegando a beira da represa Billings somente de bermuda e camiseta de natação com temperatura da água em torno de 15 graus, mas como missão proposta é para ser cumprida, lá fomos nós. Bem, eu com minha adaptação as águas abertas fiquei como peixinho maroto circulando em torno de 150 M indo e voltando, já meu filho mandou ver em 02 voltas de 750 M. Saímos e fomos para uma rodamos médio forte de 10 KM na avenida caminho do Mar. Foi nossa estréia no simulado de triathlon Julio Vicunha, organizador do evento, e foi uma experiência satisfatória com boa organização em local tranquilo …

CIRCUITO PAULISTA DE TRAVESSIAS AQUÁTICAS ETAPA BERTIOGA

Dia 16-09-2012, estanmos em Bertioga às 07::30 hs, para mais uma etapa docircuito paulsita de travessias aquáticas, estranhamente esta etapa esta sendo na praia do forte no centro de Bertioga, normalmente seria na praia do indaiá, local mais adequado a travessia, por não ter forte correnteza. Como previsto fiz minha rodagem de 10 KM leve, usual regenerativo dominical da semana . A travessia ficaria somente para o Antonio Filho que aniversariou neste, e participaria das provas de 1000 M, 500 M e 3000 M. Como todo evento da gaivotas começa atrasado, com o maior descaso com os atletas, a prova de 1000 M iniciou às 10:30 hs, e mar meio arredio devido ao forte vento. Em seguida a prova de 1000 M seria a de 500 M, qual tem maior publico por abarcar nadadores iniciantes, crianças e os velozes e furiosos, e ai o inevitável aconteceu, mas muito atraso iniciando às 11:15 hs, forte vento e correnteza, com 3 minutos de prova, os nadadores foram arrastados pela correnteza, os bombeiros entram em …