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Mostrando postagens de Outubro, 2014

XX MARATONA DE SÃO PAULO

Pois bem, chegamos na vigésima edição da Maratona de São Paulo, tenho a honra de ter estar presente em 6 edições e concluído com sucesso 5 provas. A Maratona de Sampa é um evento sempre  muito criticado ano a ano pelos corredores, ora por água quente, ora pelo percurso, pela medalha, camiseta, etc ... Sinceramente, a Yescom não é uma empresa amiga dos corredores que se inscrevem no evento e que desejam um tratamento diferenciado, digamos com mais "mimos". No entanto, devo frisar que a Maratona de Sampa é uma prova dura, ela sempre vem carregada de muita dificuldade, no dia dela tem sempre um fator com alto grau de dificuldade, onde o mais preponderante tem sido o clima seco e alta temperatura, como aconteceu no último domingo 19/10. Mas existe outro fator mais determinante que caracteriza a Maratona de Sampa, ela é duríssima na essência, exige muita preparação física e psicológica, mas espera ai ... Isto toda maratona é, ou não é ? Sim, todas são, mas em sampa é diferente, a…

TRAVESSIA SQUALO

Lindo domingão de outubro , é dia das crianças, e neste grupo incluem-se os grandões que vieram divertir em 2 voltas de 750M na ponta da praia em Santos. Minha proposta é fazer o percurso de forma progressiva, a 1ª volta ritmo moderado e 2ª volta moderado forte. Na prática foi quase isto, pois o início foi light e a volta final forte. Mas a proposta de treino foi concluída com total sucesso, e a desenvoltura em águas abertas se consolidada dia-a-dia. Parabéns a CRD3 por mais um evento bem administrado, tanto é que tivemos a presença de triatletas profissionais reforçando o evento e estimulando os demais nadadores.