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TRAVESSIA SQUALO















Lindo domingão de outubro , é dia das crianças, e neste grupo incluem-se os grandões que vieram divertir em 2 voltas de 750M na ponta da praia em Santos. Minha proposta é fazer o percurso de forma progressiva, a 1ª volta ritmo moderado e 2ª volta moderado forte. Na prática foi quase isto, pois o início foi light e a volta final forte. Mas a proposta de treino foi concluída com total sucesso, e a desenvoltura em águas abertas se consolidada dia-a-dia. Parabéns a CRD3 por mais um evento bem administrado, tanto é que tivemos a presença de triatletas profissionais reforçando o evento e estimulando os demais nadadores.

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2011 ANO ULTRA POSITIVO

À 2011 só tenho agradecimentos, muitas provas, muito treino, realizei várias ULTRAS em provas oficiais e treinos então nem falo para vocês, foi muito positivo e colho diariamente os benefícios da disciplina e perseverança nos treinos, alimentação, dar suporte aos treinos e estudo de meu filho e atividade profissional, vejam o que rolou em 2011, se não esqueci de alguma:

Super Maratona do Rio Grande - 50 KM
Meia Maratona Corpore - 21.1 KM
Maratona de São Paulo - 42 KM
Corrida Libbs Corpore - 15 KM
Corpore Bombeiros - 10 KM
Cross Running Serra da Cantareira - 62 KM
Green Race - 50 KM
Golden Asics - 21.1 KM
Maratona Bertioga Maresias - 75 KM
24 Horas de Campinas em Revezamento Quarteto - 57 KM
São Silvestre - 15 KM

Estou meio empilhado pensando quais ULtras e Maratonas estabelecer como Metas alvo, logo tem novidades por ai gente !!! 2012 a Chapa vai Tostar, Vocês verão ... E Vamos em Frente ...

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