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Mostrando postagens de Fevereiro, 2014

FAST BIATHLON 1ª ETAPA 2014

Mais um final de semana Ultra agitado e agora em versão multi esportes. No sábado em praia grande numa manhã quentíssima inicio rodagem de 30k a beira mar, o objetivo é rodar leve/moderado em ritmo constante, e assim foi feito concluindo o treino em 03:12 hs de forma bem tranquila. Até ai tudo bem, é só relaxar, nadar um pouco, se é que é possível nadar na praia grande, com tanta arrebentação. Mas a brincadeira não acaba, e tem mais no domingão, pois logo cedo sigo para santos, mais precisamente no canal 5, é lá que está o point da 1ª etapa do fast biathlon 2014, e o domingo estava bem mais quente que o sábado, a chapa esquentando às 07:00 hs. Chegando por lá me deparo com a tropa de nadadores e triatletas que farão um treininho de intensidade, o astral como sempre é alegaria e descontração, retiro meu kit, faço minha hidratação e ficamos no bate papo até o inicio às 09:00 hs. E se o sábado foi bom, o domingo é excelente, dada a largada a natação fui flui como desejo, seguido de trans…