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Mostrando postagens de 2014

TRIATHLON LONG DISTANCE PIRASSUNUNGA

É domingo são 05:00 hs do dia 23/11/2014, estamos em Pirassununga/SP, hoje é mais um dia especial, pois inicia uma nova jornada, é o 1º Meio Iron Man, a ser vivido no Long Distance Pirassununga, evento que acontece dentro da Academia da Força Aérea de Pirassununga - SP. Neste evento estava acompanhado pelos colegas de academia Uelter e Zé, e logo após nosso café da manhã, montamos as bikes no carro e seguimos para a academia da força aérea para nosso check-in de bikes na área de transição. Efetuado check-in permanecemos nos confraternizando com os Triatletas e nos concentrando para a natação, que por sinal estava com águas quentes e sem necessidade de macacão de neoprene. Quanto a natação devo frisar que estava meio incomodado, visto que durante a semana fui treinar em Mairiporã e fiquei meio travado e desconfortável na represa, pois sinto-me melhor no mar, mas fiquei centrado nos meus planos e tranquilizei. A largada foi dada às 08:00 hs vamos nós para 2 voltas de 950M; e após pouco…

TA CHEGANDO A HORA ...

XX MARATONA DE SÃO PAULO

Pois bem, chegamos na vigésima edição da Maratona de São Paulo, tenho a honra de ter estar presente em 6 edições e concluído com sucesso 5 provas. A Maratona de Sampa é um evento sempre  muito criticado ano a ano pelos corredores, ora por água quente, ora pelo percurso, pela medalha, camiseta, etc ... Sinceramente, a Yescom não é uma empresa amiga dos corredores que se inscrevem no evento e que desejam um tratamento diferenciado, digamos com mais "mimos". No entanto, devo frisar que a Maratona de Sampa é uma prova dura, ela sempre vem carregada de muita dificuldade, no dia dela tem sempre um fator com alto grau de dificuldade, onde o mais preponderante tem sido o clima seco e alta temperatura, como aconteceu no último domingo 19/10. Mas existe outro fator mais determinante que caracteriza a Maratona de Sampa, ela é duríssima na essência, exige muita preparação física e psicológica, mas espera ai ... Isto toda maratona é, ou não é ? Sim, todas são, mas em sampa é diferente, a…

TRAVESSIA SQUALO

Lindo domingão de outubro , é dia das crianças, e neste grupo incluem-se os grandões que vieram divertir em 2 voltas de 750M na ponta da praia em Santos. Minha proposta é fazer o percurso de forma progressiva, a 1ª volta ritmo moderado e 2ª volta moderado forte. Na prática foi quase isto, pois o início foi light e a volta final forte. Mas a proposta de treino foi concluída com total sucesso, e a desenvoltura em águas abertas se consolidada dia-a-dia. Parabéns a CRD3 por mais um evento bem administrado, tanto é que tivemos a presença de triatletas profissionais reforçando o evento e estimulando os demais nadadores.