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TREINÃO DA USP



Amigos !!! Meus posts estão Ultra atrasados, mas vamos lá, as fotos acima são do treino de 60 KM realizado em 19/05/2012, por sinal esta foi uma duríssima rodagem, e a companhia do amigão Guerreiro Joka foi fundamental, pois que estava transformando-me numa âncora ambulante e ele chegou, dando um novo gás. Rodamos juntos por 21 KM, e quando me largou já estava com 52 KM, os 8 KM derradeiros tive um pouco da presença do Nilton e do Luiz, e concluiu meus últimos 4 KM subindo e descendo a biologia. Este foi o longão derradeiro para o próximo desafio. Ufa !!! post rapidinho, Abraços ...

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A META

2011 ANO ULTRA POSITIVO

À 2011 só tenho agradecimentos, muitas provas, muito treino, realizei várias ULTRAS em provas oficiais e treinos então nem falo para vocês, foi muito positivo e colho diariamente os benefícios da disciplina e perseverança nos treinos, alimentação, dar suporte aos treinos e estudo de meu filho e atividade profissional, vejam o que rolou em 2011, se não esqueci de alguma:

Super Maratona do Rio Grande - 50 KM
Meia Maratona Corpore - 21.1 KM
Maratona de São Paulo - 42 KM
Corrida Libbs Corpore - 15 KM
Corpore Bombeiros - 10 KM
Cross Running Serra da Cantareira - 62 KM
Green Race - 50 KM
Golden Asics - 21.1 KM
Maratona Bertioga Maresias - 75 KM
24 Horas de Campinas em Revezamento Quarteto - 57 KM
São Silvestre - 15 KM

Estou meio empilhado pensando quais ULtras e Maratonas estabelecer como Metas alvo, logo tem novidades por ai gente !!! 2012 a Chapa vai Tostar, Vocês verão ... E Vamos em Frente ...

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A batalha foi dura, a Meta IronMan Floripa 2017 executada com honra e louvor ...