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TREINO DOMINICAL EM SÃO VICENTE








Eram 09:15 hs do domingo, Eu e meu filho estacionando nos baixos da Ilha Porchat para a execução da nossa programação de treino, 1 hora de natação na praia dos milionários e 1 hora de rodagem de corrida na praia. Mas venhamos e convenhamos, tava um puta frio, e ai ??? Vamos ou não vamos !!! Os dois de sunga, óculos na mão e o olhar para o mar gelado, tomei coragem e fui para a água e meu filho só olhando, fui em frente e comecei a nadar, bom neste momento você esquece do frio e concentra-se na natação. Ficamos por lá uns 50 minutos sofridos, visto que indo mar adentro mais gelado ficava, e fizemos um vai e vem até darmos basta. Saindo o frio tomou conta, nos trocamos e iniciamos a corrida, e mesmo com um belo Sol o frio demorou a passar, rodamos 5 KM em direção a ponta da praia e retornamos, e chegando encontramos o nosso amigo Joka, que inicialmente rodaria conosco, tranquilamente com espôsa e o Bigode do surf. Ficamos num bom papo, Joka contou sobre suas façanhas no surf, o short triathlon santa cecília, evento que temporariamente esta impedido em são vicente, por obra de alguns sedentários. Papo consumado, despedimos e retornamos para sampa. Belo domingo de frio e sol, muito divertido e satisfatório. Em breve faremos mais bate volta como este. Uhhhh !!! Hoje também ta frio, mas a natação é na piscina. FUI !!!

Comentários

  1. Olá!!!
    Belo blog já estou seguindo.
    bons treinos.

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  2. Água gelada, frio, ar puro, liberdade, garra, determinação, bom papo com amigos. Preciso falar mais???? Você e seu filho estão celebrando a vida! :-)...U-Húúúúúúú

    Rosi Gimenes

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Super Maratona do Rio Grande - 50 KM
Meia Maratona Corpore - 21.1 KM
Maratona de São Paulo - 42 KM
Corrida Libbs Corpore - 15 KM
Corpore Bombeiros - 10 KM
Cross Running Serra da Cantareira - 62 KM
Green Race - 50 KM
Golden Asics - 21.1 KM
Maratona Bertioga Maresias - 75 KM
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São Silvestre - 15 KM

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