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ENDURANCE RUN 50K PARANAPIACABA

Eu ja sabia que a prova não era minha praia, mas com a insistência do Renato, decide fazer meu treino de 50K dentro desta prova. Não é meu hábito, mas fui de pipoca, não concordo com valores elevados de inscrições. Também decidi que não utilizaria os recursos dO evento, ou seja, suplementação e hidratação. kkkkkkkkkkk ... Só rindo, pois não tinha nada mesmo, hidratação de água torneiral, sim sei, pois utilizei. O percurso não era ideal para meu treino, mas lá estou e não me queixo, fui sabendo ... Os 15K iniciais foram numa boa, no momento que o percurso da prova entrou em trecho punk, retornei, afinal estava por lá para meu treino e utilizando pedaços do percurso para minha rodagem. Retornei e fui correndo o percurso de volta em Paranapiacaba.  E assim fui num trecho de terra sem apoio algum de hidratação, rodei aproximadamente 22 KM somente com indicação de percurso e sem posto de hidratação, como não estava inscrito na prova, nada posso reclamar, mas posso observar e afirmar que é descaso com o atleta devidamente inscrito, ainda mais se alto custo da inscrição. Bem, vamos ... Encontrei hidratação no 39KM, e pasmem somente água, gatorade ou algo do tipo somente em sonho, e neste momento o percurso entra em trecho de trilha e barro, e foi ai que me estrepei, com uma trilha totalmente escorregadia e cheia de crateras, penei e muito para manter-me pé, e fui calma e lentamente até concluir meio treino de 50K em paranapiacaba. Conclusão para este tipo de circuito, tô fora, não tem alegria em fazer este tipo de prova, além dos riscos em lesionar-se nas quedas. Saldo do dia, feliz conclui meus 50KM planejados.



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2011 ANO ULTRA POSITIVO

À 2011 só tenho agradecimentos, muitas provas, muito treino, realizei várias ULTRAS em provas oficiais e treinos então nem falo para vocês, foi muito positivo e colho diariamente os benefícios da disciplina e perseverança nos treinos, alimentação, dar suporte aos treinos e estudo de meu filho e atividade profissional, vejam o que rolou em 2011, se não esqueci de alguma:

Super Maratona do Rio Grande - 50 KM
Meia Maratona Corpore - 21.1 KM
Maratona de São Paulo - 42 KM
Corrida Libbs Corpore - 15 KM
Corpore Bombeiros - 10 KM
Cross Running Serra da Cantareira - 62 KM
Green Race - 50 KM
Golden Asics - 21.1 KM
Maratona Bertioga Maresias - 75 KM
24 Horas de Campinas em Revezamento Quarteto - 57 KM
São Silvestre - 15 KM

Estou meio empilhado pensando quais ULtras e Maratonas estabelecer como Metas alvo, logo tem novidades por ai gente !!! 2012 a Chapa vai Tostar, Vocês verão ... E Vamos em Frente ...

A META

MEIA MARATONA DE SÃO BERNARDO

Numa manhã tranquila e serena Eu e meu filho nos dirigimos a São Bernardo do Campo para a meia de São Bernardo, para quem não sabe esta meia é duríssimae com grau de dificuldade elevado, onde o percurso detém inúmeras subidas curtas e longas para sempre bem ingremes. Eu nesta prova estava cumprindo meu treinamento sem ideal de performance, no entanto, para Antonio Carlos Filho, a meta é podium na faixa etária. E assim somos, retornei após 1:58:00 hs meio mastigado pela carga de corrida e natação, mas para o Antonio Filho foi surpreendente, cravou 1:42:00 hs; batendo o martelo em 1º lugar na faixa etária e batendo seu record pessoal. Foi show !!! É meu presente de aniversário, lhar e ver o Antonio Filho filho se descobrindo como um multi esportista. Que venha a próxima, que será Biathlon e natação ...