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SUPER DO RIO GRANDE - TA CHEGANDO A HORA



Os longões foram executados, já passei pelo crivo da nutricionista para um puxão de orelhas, e agora estou passando pela fase de lapidação com bastante treino de intensidade, e para próxima semana muito descanso para encarar os 50 KM de muito sol, a precisão é de 35 graus, mas como o barato da Ultra distância é o desafio, então Estou pronto para mais esta aventura. Vamos com tudo !!!

Comentários

  1. Amigo Antonio só me resta torcer para que vc faças uma excelente prova. Estarei torcendo por vc.

    Um forte abraço,

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

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  2. oi, antônio carlos!

    boa corrida!
    alguns amigos da minha equipe Baleias estarão por lá, e mais um pessoal muito legal da equipe Acorja, de Pernambuco!

    divirta-se em seu desafio!
    aguardo o relato;)

    abraços!

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2011 ANO ULTRA POSITIVO

À 2011 só tenho agradecimentos, muitas provas, muito treino, realizei várias ULTRAS em provas oficiais e treinos então nem falo para vocês, foi muito positivo e colho diariamente os benefícios da disciplina e perseverança nos treinos, alimentação, dar suporte aos treinos e estudo de meu filho e atividade profissional, vejam o que rolou em 2011, se não esqueci de alguma:

Super Maratona do Rio Grande - 50 KM
Meia Maratona Corpore - 21.1 KM
Maratona de São Paulo - 42 KM
Corrida Libbs Corpore - 15 KM
Corpore Bombeiros - 10 KM
Cross Running Serra da Cantareira - 62 KM
Green Race - 50 KM
Golden Asics - 21.1 KM
Maratona Bertioga Maresias - 75 KM
24 Horas de Campinas em Revezamento Quarteto - 57 KM
São Silvestre - 15 KM

Estou meio empilhado pensando quais ULtras e Maratonas estabelecer como Metas alvo, logo tem novidades por ai gente !!! 2012 a Chapa vai Tostar, Vocês verão ... E Vamos em Frente ...

A META

MEIA MARATONA DE SÃO BERNARDO

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