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1º DESAFIO 2012 - 100 KM DA PRAIA GRANDE

E vamos a Novos Desafios !!! A evolução na corrida requer adaptações multiplas e constantes, e neste sentido é que vislumbro este evento. Mas o que há de tão diferente nesta Ultra no tocante a adaptações multiplas ? A adaptação é no que refere-se ao tipo de piso, os 100 KM da Praia Grande é uma prova que acontece em pista de atletismo, ou seja, estaremos literalmente rodando numa pista de 400 M, o que requer muita concentração e discernimento, não há o sobe e desce, virar a esquerda ou direita ou mudança de paisagem, a exigência da musculatura é bem maior, pois trabalhamos o mesmo grupo muscular com pouquíssimas variações. Além destes fatores, há ainda a temperatura e a umidade ao nível do mar. Este tipo de prova sempre esteve em meus planos, e está promovendo uma nova experiência em provas de Ultra Distância, será interessante e valioso para os futuros desafios. Inicialmente pretendia realizar em revezamento, no entanto, para este evento a organização mudou retirando o revezamento e incluiu uma prova de 50 KM. O evento inicia com os 100 KM às 08:00 e os 50 KM às 12:00 hs; encerrando às 20:00 hs com 12 horas de prova. O momento é de fortalecer a muscular e ganhar ritmo para desfrutar de mais uma Ultra Vivência. Até lá. E Vamos em Frente ...

Comentários

  1. BORA LÁ SOU NR. 6 !!!!AHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ULTRA NUNES KKKKKKKKK

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