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TREINO DE TRANSIÇÃO NO RIACHO GRANDE

Uma vez mais estamos no Riacho Grande, para nosso primeiro treino de Triathlon em 2014, vale repetir que considero este local um dos melhores para treinos de transição de Triathlon, aqui temos a oportunidade de percurso técnico para bike e corrida com 8K de extensão e a represa Billings a nossa disposição para treinos de técnicos de natação. Na represa podemos utilizar  acessórios como o para-queda para trabalho de força com melhor qualidade que em piscina. Fora isto, a beleza e tranquilidade da região, rodeada de verde nos propicia treinos muito motivadores. Aos atletas de Ciclismo, Triathlon e Corrida eu recomendo.
































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A META

2011 ANO ULTRA POSITIVO

À 2011 só tenho agradecimentos, muitas provas, muito treino, realizei várias ULTRAS em provas oficiais e treinos então nem falo para vocês, foi muito positivo e colho diariamente os benefícios da disciplina e perseverança nos treinos, alimentação, dar suporte aos treinos e estudo de meu filho e atividade profissional, vejam o que rolou em 2011, se não esqueci de alguma:

Super Maratona do Rio Grande - 50 KM
Meia Maratona Corpore - 21.1 KM
Maratona de São Paulo - 42 KM
Corrida Libbs Corpore - 15 KM
Corpore Bombeiros - 10 KM
Cross Running Serra da Cantareira - 62 KM
Green Race - 50 KM
Golden Asics - 21.1 KM
Maratona Bertioga Maresias - 75 KM
24 Horas de Campinas em Revezamento Quarteto - 57 KM
São Silvestre - 15 KM

Estou meio empilhado pensando quais ULtras e Maratonas estabelecer como Metas alvo, logo tem novidades por ai gente !!! 2012 a Chapa vai Tostar, Vocês verão ... E Vamos em Frente ...

I AM AN IRONMAN

A batalha foi dura, a Meta IronMan Floripa 2017 executada com honra e louvor ...