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CIDADE UNIVERSITÁRIA LONGÃO 50 KM





O dia é 28-09-2013 e são 05:40 hs, esta nascendo um belo dia de sábado em fria de Sampa, e hoje estou focando para uma rodagem de 50 KM médio forte, conforme discriminado em minha planilha de treino, no ponto de encontro da equipe sou o primeiro a atracar, sendo recepcionado pelo cantar dos pássaros. Iniciou meus alongamentos, aciono a parafernália tecnológica, fecho cinto de hidratação, aciono o GPS e inicio minha jornada que deve gerar em torno de seis horas de treino. Para começar como sempre, subo a biologia, é minha forma de mostrar ao meu corpo que estou aqui para o melhor, nas Ultras não há zona de conforto, e se assim, no treino não me permito conforto, é para ser difícil mesmo, é para ser duro. Então desço para a praça reitoria, rumo a raia olímpica, saio pelo portão 3, e sigo pela avenida politécnica até a corifeu e sigo chegando em Osasco, e por lá rodo mais uns 10 KM, e inicio retorno, já momento de reabastecer de água e suplementos. Quando retorno ao point Branca Esportes ja rodei 24,5 KM, praticamente a metade, penso em refazer o trajeto, mas o Sol já se faz forte e sei que necessitarei de água por perto, decido rodar na cidade universitária e fazer 2 bate e volta na av politécnica, e assim fui concluindo a meta de corrida do dia em excelente tempo de 06:12 hs. Ainda deu tempo de encontrar o mestre Branca e o guerreiro treinador Nilton para um papo e alongamento e ajudar na desmontagem estrutura da equipe. Belo treino em belo dia, passo a passo rumo rumo a prova alvo. Sigamos em Frente ...

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À 2011 só tenho agradecimentos, muitas provas, muito treino, realizei várias ULTRAS em provas oficiais e treinos então nem falo para vocês, foi muito positivo e colho diariamente os benefícios da disciplina e perseverança nos treinos, alimentação, dar suporte aos treinos e estudo de meu filho e atividade profissional, vejam o que rolou em 2011, se não esqueci de alguma:

Super Maratona do Rio Grande - 50 KM
Meia Maratona Corpore - 21.1 KM
Maratona de São Paulo - 42 KM
Corrida Libbs Corpore - 15 KM
Corpore Bombeiros - 10 KM
Cross Running Serra da Cantareira - 62 KM
Green Race - 50 KM
Golden Asics - 21.1 KM
Maratona Bertioga Maresias - 75 KM
24 Horas de Campinas em Revezamento Quarteto - 57 KM
São Silvestre - 15 KM

Estou meio empilhado pensando quais ULtras e Maratonas estabelecer como Metas alvo, logo tem novidades por ai gente !!! 2012 a Chapa vai Tostar, Vocês verão ... E Vamos em Frente ...

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